高考冲刺150-高考冲刺一对一辅导

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从基础知识入手,将课本从头开始,将书中定理,公式记住,例题做熟,书后习题做熟.这样就拿到了基础分60分至70分(150满分).然后再将学校发的练习册的选择,填空题的除个别难题外的绝大部分题进行重点练习.将作小题的速度,及正确率提高到最佳.就拿到灵活掌握分10分至20分,再将大题的第一问(实际都基本是,选择,填空难度的)不放弃,争取做对.也许前几个大题都可以通过努力做对.这样,超过100分并非渴望不可及哦.不用另外多找练习册,把以上练好就可以,但一定做到熟,每题练到至高考前不忘的程度,每天至少练约20题唷. 只要坚持,一定会取得好成绩.祝你成功!

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1．查漏补缺，深化现有的知识结构。

以能力考查为主导，是历史高考的基本理念，但能力仍应以基础知识为载体，否则研究和分析问题就只能停留在表层，能力也就成了空中楼阁。

通过第一轮的复习，同学们已经掌握了大量的历史信息，但还平常的测试中，因基础知识掌握不牢而丢分的情况并不少见。所以在第二轮复习中，同学们还要认真看教材，查漏补缺，加强记忆，熟悉掌握每一个知识点。同时，要深化现有的知识结构，一是注意历史事实之间的横向联系，如学习中国史，一定要以世界史为大背景，把中国史作为世界史的重要组成部分，使中外历史浑然一体；而中国史、世界史本身也要时时考虑政治、经济、民族关系、国际关系和科技文化等之间的内在联系，形成多层次、多角度、立体式的思维。二是注意历史事实之间的纵向联系，不拘泥于政治史、经济史等传统模式，在每个大专题下面，要进一步细化，形成若干小专题。三是注意知识的广度。关于国共两党合作，可以理解为第一次合作是党内合作，第二次合作是党外合作。关于中法战争，中国是不败而败，法国不胜而胜。四是注意知识的深度。将初步获得的知识加以深化，在更高层次上有新的认识。

2．要学会“梳理”。

到了第二学期，庞大复杂的历史知识会使“大脑膨胀”，这时就需要对它们进行梳理，其中，掌握好历史阶段特征就是很好的梳理方法。同时，也是提高自己对教材的领悟和把握程度及其真正知识体系和能力结构的过程。例如，世界史三条线：其中资本主义是条主线。社会主义、民族解放运动受其影响产生和发展，理清“资本主义”这条主线是主要的。在我们复习第三章资本主义世界体系的初步形成时，首先是要搞清“体系”的内涵；其二是主线上的两件事；工业革命和资产阶级革命和改革；其三，随着资本主义的发展对市场和原料产地的需求，引出民族解放运动的发展这条线；其四，工业革命引起社会结构的重大变化，真正意义上的无产阶级产生，工人运动兴起。这样，层层梳理，线条清楚。先整体再局部，从宏观到微观的方法去掌握。同时，在这一过程中，也要注意将古今中外的历史横向联系。把中国历史，特别是1840年以后的历史置于整个世界历史的大背景之下去理解分析。例如，通过梳理加深对中国的太平天国农民革命运动是世界历史这一时期反殖、反封斗争的重大事件理解。这样，把古今中外历史融合为一个整体，

3.把握好专题的跨度与深度，形成知识的网络。

历史是纷繁复杂的，历史线索也必然是纷繁复杂的。第二轮专题复习是完全打破教科书原有知识体系而进行的归类复习，而善于分类，找准角度，把握好专题的跨度与深度，则是第二轮复习的关键。所谓跨度，即以社会形态、历史事件、典章制度等的发展演变为线索加以总结。所谓深度，即以理论为指导，科学阐释社会形态内部的相互关系，以及事物发展演变的本质、趋势和规律等。例如专制主义中央集权政治制度，跨度是指它形成、确立、巩固、强化、灭亡的过程，深度是指用历史的、阶级分析的方法进行评价，以及阐释它与社会政治、经济的关系，分析它对古代、近代社会的影响。由此可见，跨度侧重于史实，深度侧重于对史实深层次剖析的能力；跨度在于认识现象，深度在于挖掘本质；跨度重在叙述过程，深度着重探索规律。高考对学生归纳历史线索能力的考查，主要是通过设计大跨度、高概括的问答题体现出来，因此，对于历史线索的复习和掌握，把握好专题的跨度与深度，要给予足够的重视。

4.把握好课改的精神和理念，创新专题结构。

我们在学习与复习时要尽量避免对那些零碎琐杂、孤立静止等史实内容的复习，复习的重点尽可能放在那些能体现文明演进过程、具有人文价值、贴近时代并能较好地考查出思维品质的基本史实和基本线索，也就是从世界文明史的角度解读历史现象和历史规律。专题的确立要有新意，要反映课程改革，特别是课程内容改革的思想。如以往中国近代史专题的复习，我们习惯上从屈辱史、抗争史和探索史三条线索展开。但命题人近几年始终以“中国近代化的历程”的有关内容为重点。我们可以将此条线索分解为三个专题：政治近代化——民主化的历程，经济近代化——工业化的历程，思想文化近代化——西学东渐的历程。然后重新整合中国近代史课文的相关内容，形成新的知识架构。

5.把握好知识与能力的关系，提升历史思维。

近几年一些省市的高考历史题，如上海历史高考题形式不断创新，通过信息题、表格题、情景题、诗词题、多元解释题等多方位考察学生的理解、收集信息、比较、分析、归纳等能力，很好地体现了“以思为旨”的历史教育目标，因此，在专题复习时，我们应注重启发思维，在对课本知识系统化、揭示同类知识、专题知识的内在联系和相互影响，并且在形成专题知识体系结构的过程中，提高历史的思维能力。

6.把握主干，以大化小。

主干知识是某一板块知识的主体、核心内容。专题复习一定要围绕主干知识来进行。可以将主干知识分解成几个大专题，再细化成几个小专题。具体复习时考生可以按照“基础知识的梳理整合、重点难点的分析理解、习题训练与检测”三步的方式进行。

以“儒家的思想专题”为例：第一步，考生要打破课本的章节顺序重新整理知识，形成“儒家思想的形成、发展和演变”知识体系。第二步，考生可以依据社会存在与社会意识之间的辩证关系原理、全面客观评价历史现象的方法，运用分析、综合、比较、概括等手段讨论以下问题：(1)自古至今儒家思想地位的演变及其原因。(2)从儒家思想地位的演变中得到哪些认识？你认为应该如何正确对待传统儒家思想？(3)如何看待传统儒学的作用？通过这些问题的解决，增强理解，深化认识，总结规律。第三步，精做习题，减负增效。习题是检验考生知识与能力的最佳工具，但也并非多多益善。以选择不同角度、不同题型的题目为最佳。做题时要求做好答题的每个环节，即准确理解题意，迅速提取有效信息、重新整合知识结构，形成新的知识系统、经过判断、分析和评价等一系列思维过程，完成解答。

7.我们还要利用好考纲。

对考纲中以往历届的高考题进行分析和研究。注意考纲中“删”与不“删”内容的关系，不能把知识机械地割裂开来。同时，我们也要把老师教给我们的解题思路，解题方法变成应变试题的能力。在高考冲刺最后的日子里，调整好自己的心态，做好复习工作，充满信心地迎接高考。

你在高中时期是怎样大幅提升自己成绩的？

高一：

积极适应，打好基础

60%的初中非常优秀的同学，在高一会失去领先优势。究其原因就是初中和高中学习的巨大差异！所以高一的适应很关键！高一要注重知识上的基础，在学习心态上建立优势，班里力争上游。一步快，步步快！

高二：

迎难而上，确立目标

高二知识难度大大增加，而且很多学校会在高二就把高三知识讲完。所以高二整个学期，学生会在巨大难度和压力的挑战度过，你要做的只有迎难而上！此外，高二一定要确立自己的高中目标，因为高二过后，你在哪一个层级已基本固定。

查漏补缺，稳住心态

抓住一轮复习，把自己所有的知识漏洞全都找出来，逐个击破。这时候，高一高二好好学的同学会轻松很多，因为基础已水到渠成；没学好的就要面临很多知识需要现学现补的情况，时间往往不够用。

高三面临高考冲刺，除了踏实复习，心态也是关键！而锻炼心态最好的办法，就是不断地给自己限时测试、模拟高考，练得多了，也就不怕了。

150分求： 中考冲刺励志的故事或者名言

1心里有春天，心花才能怒放；胸中有大海，胸怀才能开阔；腹中有良策，处事才能利落；眼睛有炯神，目光才能敏锐；臂膀有力量，出手才有重拳；脚步有节奏，步履才能轻盈。

2生活是一首歌，吟唱着人生的节奏和旋律；生活是一条路，延伸着人生的足迹和希望；生活是一杯酒，饱含着人生的清醇与忧愁；生活是一团麻，交织着人生的烦恼与快乐；生活是一幅画，描绘着人生经历的红绿蓝；生活是一团火，燃烧着人生的憧憬和梦想。

3生活中要学会享受：享受工作的欢快，享受朋友的笑声，享受家人的温馨，享受创造的快慰，享受果实的甜美。

4人生四大乐：青春活力，创业有成，家庭和顺，邻里和谐。人生四大悲：病魔缠身，患得患失，重蹈覆辙，一事无成。

5生活加减法：知识要递增，烦恼要递减；友情要递增，怨恨要递减；善心要递增，灰心要递减；自信要递增，失信要递减；肚量要递增，妒量要递减。脚步要递增，烟酒要递减。

6如果你想快点成名，那么就得慢点睡觉；如果你想快点长智，那么就得慢点骄傲。如果你想慢点老化，那么你就得快点学习；如果你想慢点淘汰，那么就得快点迈步。

7不怕路远，就怕志短；不怕缓慢，就怕常站；不怕贫穷，就怕惰懒；不怕对手悍，就怕自己颤。

8好心情才会有好风景，好眼光才会有好发现，好思考才会有好主意。

9安乐给人予舒适，却又给人予早逝；劳作给人予磨砺，却能给人予长久。

10人可以不美丽，但要健康；人可以不伟大，但要快乐；人可以不完美，但要追求。

11用知识的浪花去推动思考的风帆，用智慧的火星去点燃思想的火花，用浪漫的激情去创造美好的生活，用科学的力量去强劲腾飞的翅膀！

12只有使自己自卑的心灵自信起来，弯曲的身躯才能挺直；只有使自己懦弱的体魄健壮起来，束缚的脚步才能迈开；只有使自己狭隘的心胸开阔起来，短视的眼光才能放远；只有使自己愚昧的头脑聪明起来，愚昧的幻想才能抛弃！

13不点燃智慧的火花，聪明的头脑也会变为愚蠢；不践行确立的目标，浪漫的理想也会失去光彩；不珍惜宝贵的时间，人生的岁月也会变得短暂；不总结失败的经验，简单的事情也会让你办砸。

14宠爱的出发点是爱，落脚点却是恨；嫉妒的出发点是进，落脚点却是退；梦幻的出发点是绚（烂），落脚点却是空；贪婪的出发点是盈，落脚点却是亏。

15没有激情，爱就不会燃烧；没有友情，朋就不会满座；没有豪情，志就难于实现；没有心情，事就难于完成。

16我们缺少的不是机遇，而是对机遇的把握；我们缺欠的不是财富，而是创造财富的本领；我们缺乏的不是知识，而是学而不厌的态度；我们缺少的不是理想，而是身体力行的实践。

17有了成绩要马上忘掉，这样才不会自寻烦恼；有了错误要时刻记住，这样才不会重蹈覆辙；有了机遇要马上抓住，这样才不会失去机会；有了困难要寻找对策，这样才能迎刃而解。

18你可以不高尚，但不能无耻；你可以不伟大，但不能卑鄙；你可以不聪明，但不能糊涂；你可以不博学，但不能无知；你可以不交友，但不能孤僻；你可以不乐观，但不能厌世；你可以不慷慨，但不能损人；你可以不追求，但不能嫉妒；你可以不进取，但不能倒退。

19生活需要游戏，但不能游戏人生；生活需要歌舞，但不需醉生梦；生活需要艺术，但不能投机取巧；生活需要勇气，但不能鲁莽蛮干；生活需要重复，但不能重蹈覆辙。

20把工作当享受，你就会竭尽全力；把生活当乐趣，你就会满怀信心；把读书当成长，你就会勤奋努力；把奉献当快乐，你就会慷慨助人。

21最美的不一定是最可爱的，最可爱的才是最美的；最好的不一定是最合适的；最合适的才是最好的；最高大的不一定是最受尊敬的，最受尊敬的才是最高大的；最优美的不一定是最动听的，最动听的才是最优美的。

22有的人不管年纪多大，却永远年轻；有的人不管是荣是辱，却波澜不惊；有的人不管是富是贫，却朴实为人；有的人不管受讥遭讽，却依然阔步前行；有的人不管自己位有多卑，却永远惦念着祖国母亲！

23人生是一本书。有的写得精彩，有的写得平庸；有的写得厚道，有的写得轻薄；有的写得恢弘，有的写得小气；有的写得平顺，有的写得曲折；有的留下光彩，有的留下遗憾；有的留有思考，有的只剩空白！

24有一个清醒的头脑比有一个聪明的头脑更重要；有一种良好的习惯比有一种熟练的技巧更实用；有一股青春活力比有一副健全的臂膀更有力；有一身勇气和胆识比有一门知识更强劲。

25感动往往发生在一刹那间：一个眼神可能让你忆念一世；一次资助可能让你感动一生；一句祝福可能让你温馨一世；一点宽容可能让你感激终生。

26健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。

27世间的事情都是如此：当你刻意地追求时，它就像蝴蝶一样振翅飞远；当你专心致志之时，意外的收获已悄悄来到你的身边！

28你可以用投机的方式赚到财富，却无法从财富中获得满足；你可以用欺骗的方法获得女友，却无法从女友心中获得爱情；你可以用作弊的手段获取高分，却无法从书本中获得知识；你可以用金钱买到荣誉，却无法从百姓口中获得名声。

29虽然我们不能决定自己生命的长度，但可以拓宽它的宽度；虽然我们不能改变容貌，但可以展现笑容；虽然我们不能控制他人，但可以掌握自己；虽然我们不能预知明天，但可以把握今天；虽然你不能样样顺利，但你可以事事尽力。

30梦虽虚幻，却是自己的梦想；位虽低微，却是自己的岗位；屋虽简陋，却是自己的家；志虽渺小，却是自己的追求。

31做人可以不高尚，但不能无耻；为人可以不伟大，但不能卑鄙；头脑可以不聪明，但不能糊涂；生活可以不乐观，但不能厌世；交友可以不慷慨，但不能损人。

32生活的真谛在于创新，生活的理想在于远大，生活的艺术在于选择，生活的步履在于踏实，生活的乐趣在于追求，生活的安乐在于平淡。

33过于欣赏自己，就发现不了别人的优点；过于赞赏别人的优点，就会看不见自己的长处。

34如果你盼望明天，那必须先脚踏现实；如果你希望辉煌，那么你须脚不停步。

35每一个人都拥有生命，却并非每个人都能读懂生命；每一个人都拥有头脑，却并非每一个人都能善用头脑。只有热爱生命，善于动脑的人，才算得上真正拥有生命。

36拥有了一颗赤城的心，便拥有了朋友；拥有了一颗善良的心，便拥有了友爱。

37不要悲观地认为自己很不幸，其实比你更不幸的人还很多；不要乐观地认为自己很伟大，其实你只是沧海之一粟。

38财富是一种寄存，你不能将其带走；荣誉是一道亮光，你无法将其留住；成功是一颗硕果，你无法四季品尝；生命是一种过程，你不能让其停步。

39事物是辩证的，当你得到一些东西时，同时也会让你失去另一些东西；当你失去一些东西时，同时也会让你得到一些东西。

40弱者只有千难万难，而勇者则能披荆斩棘；愚者只有声声哀叹，智者却有千路万路。

41学会赞赏吧，它能拉近朋友间的距离；乐于赞赏吧，它能鼓励朋友不断上进；自我赞赏吧，它能激发自身的潜能。

42在人之初，别拿人当幼欺；在人之暮，别拿人当弱辱；在人之前，别拿己当众扬；在人之后，别拿人当猴谤；在人之上，别拿人不当人；在人之下，别拿己不当人。

43当你习惯过一种日子，那么，你的一生只过上一天；如果你生活常新，那么你每一天都会过得很精彩。

44什么都可以丢，但不能丢脸；什么都可以再来，唯独生命不能再来；什么都可以抛去，唯有信仰不能抛去；什么都可以接受，唯独屈辱不能接受。

45你可以忘掉失败，但不能忘掉教训；你可以忘掉昨天，但不能忘记历史；你可以忘掉苦难，但不能忘却艰辛；你可以忘掉伤疤，但不能忘却耻辱。

46一切皆可以变，唯有我们的理想不能变；一切都可以长，唯有我们的傲气不可以长；一切都可以老，唯有我们年轻的心不能老；一切都可以退，唯有我们前进的脚步不能退。

47失去的我们不妨让其失去，因为它可让我们少些惆怅；得到的我们不妨少些满足，因为它可让我们多些清醒。

48如果你的童年不游乐，少年不好学，青年不立志，中年不创业，那么，你的生命就将随着年老而逝去。

492009：不求牛气冲天，只求默默耕耘；不盼牛高马大，只盼俯首成孺子牛！

50生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实，学习因思考而深刻，交友因真诚而持久！

51当你对自己微笑时，世上没烦事能纠缠你；当你对自己诚意时，世上没人能欺骗你。

52活在别人的掌声中，最易迷失自己；处在别人的关爱中，最易弱化自己。

53敢于面对困境的人，生命因此坚强；敢于挑战逆境的人，生命因此茁壮。

54要感谢给你提意见的人，他使你成熟；要感谢给你造困境的人，他使你坚强。

55成功不会向我们走来，我们必须走向胜利；智慧不会向我们走来，我们必须勤奋思索；快乐不会向我们走来，我们必须用心体验。

56运动使人充满生机活力，音乐使人充满浪漫快乐，思考使人充满智慧理智。

57没有运动，生活等于昏睡；没有思考，生活等于盲从；没有节制，生活等于毁灭；没有快乐，生活等于凝固。

58人生中最艰难的是选择；工作中最困难的是创新；生活中最痛苦的是自扰；做人中最苦恼的是委屈。

59一次专心学习胜过百次囫囵吞枣；一次深思熟虑胜过百次轻率行动；一次真诚相助胜过百次怜悯同情；一次见义勇为胜过百次豪言壮语！

60人生中最大的乐趣是奉献；思维中最美的花朵是智慧（之花）；前进中最快的脚步是继续；朋友中最好的记忆是笑声！

61向父母索取愈少愈好，向社会索取愈少愈好；向书中索取愈多愈好，向智慧索取愈多愈好。

62未来的东西就是这样：当你墨守成规时，它永远与你的昨天一样；当你积极进取时，就会化作灿烂无比的春光。

63要留住青春，最好的办法就是永葆年轻心态；要留住健康，最好的办法就是坚持锻炼身体；要保持快乐心情，最好的办法就是助人为乐；要保证不犯错，最好的办法是三思而后行。

64我们要为快乐而生活，为自信而前行，为辉煌而攀登，为理想而奋斗，为事业而尽力，为祖国而献身，这样才不枉此生。

65人生没有真正的完美，只有不完美才是最真实的美；人生没有一帆风顺，只有披荆斩棘才能路路顺；人生没有永远的成功，只有在挫折中站起才是真正的成功；人生没有永恒，只有闪光的人生才算是生命的永恒。

66一个人只有保持快乐和满足，才能远离痛苦；一个人只有保持青春活力，才能激流勇进；一个人只有坚持学习，才能与时俱进；一个人只有坚持奋进，才能永远年轻。

67生活中可以没有诗歌，但不能没有诗意；行进中可以没有道路，但不能没有前进的脚步；工作中可以没有经验，但不能没有学习，人生中可以没有闪光，但不能有污迹。

68积极人生看到的世界是一片阳光，消极人生看到的世界是一片黑暗；积极人生感受到的生活是无比快乐，消极人生心里感觉到的仅是一丝丝悲凉。

69别为失败找个理由，这样容易失去自信；要为失败找个对策，这样才能产生力量。

70名人之所以能够成为名人，是因为他们在同伴嬉乐或休息时不停地攀登；凡人之所以成为凡人，是因为别人忙于攀登时他却安然入睡。

71没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。

72要改造世界，得先改造自己；要成就事业，得先劳苦自身；要胜利登顶，得先奋力攀登。

73从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。

74路由“足”与“各”组成，所以才“人各有路”；正因为“人各有路”，所以才人各有成。

75最快的脚步不是跨越，而是继续；最慢的步伐不是小步，而是徘徊；最好的道路不是大道，而是小心；最险的道路不是陡坡，而是陷阱。

76人生道路上既有坦道，又有泥泞；既有美景，又有陷阱，只有坚定信念又勇往直前的人才能到达胜利的终点。

77人生十字路口是一道选择题，谨慎选择才能确保正确方向，糊涂选择就易步入歧途，放弃选择就会迷失方向。

78开拓者独辟蹊径，保守者因循守旧，探索者勇攀高峰，执着者勇往直前。

79瞩目远方，你才会加快步伐；观赏风景，你才会步履轻盈；结伴同行，你才能欢歌笑语；风雨兼程，你才能成功登顶。

80在人生中，有时最好走的路不一定是大路，而是小路；在现实中，有时最便捷的路不一定是直路，而是折路。

81什么路都可以走，唯独绝路不能走；什么路都可以选择，唯独歧途不能选择。

82人生道路虽很曲折，却很美丽。只要你细心观看，就能饱尝沿途美景。

83在人生道路上，走上坡路要昂首阔步，走下坡路要谨小慎微，走阳关道要目视前方，走羊肠路要俯视脚下。

84在人生征途中有许多弯路、小路、险路、暗路，只有意志坚定且永不停步的人，才有希望到达胜利的远方。

85没有清醒的头脑，再快的脚步也会走歪；没有谨慎的步伐，再平的道路也会跌倒。

86要留下人生足迹，就必须一步一个脚印；要少走人生弯路，就必须三思而行。

87迈开脚步，再长的路也不在话下；停滞不前，再短的路也难以到达。

88行路不仅仅在于快慢，还在于是否能够持续；前进不仅仅在于速度，更在于能否保持正确方向。

89生活不能游戏人生，否则就会一事无成；生活不能没有游戏，否则就会单调无聊。

90做人要地道，好人有好报；做事要踏实，步履才坚实！

91听从命运安排的是凡人；主宰自己命运的是强者；没有主见的是盲从，三思而行的是智者。

92财富是一时的朋友，而朋友才是永久的财富；荣誉是一时的荣耀，做人才是永久的根本；学历是一时的知识，学习才是永久的智慧！

93人生难免经受挫折，风雨过后就是彩虹；生活难免遭受苦难，雨过天晴终有阳光。

94“吃亏是福”不但是一种人生策略，更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰，还可学到人生大智慧。

95受伤害能磨练你的心志，受欺骗能增长你的见识，受遗弃会教你自立的本领，受批评能助长你的智慧。

96给自己找茬是诊断，给自己找事是磨练，给自己剖析是知己，给自己嘲笑是激励！

97生活是首歌：爱情是轻音乐，工作是交响乐，奋斗是摇滚乐，应酬是流行乐，朋友是通俗曲，事业是进行曲。

98“天生我材必有用”，人生没有休止符；前进路上大步走，“天下谁人不识君”！

99生活六“朋友”：信心是支柱，目标是动力，三思是舵手，运动是健康，知识是财富，知足是大乐。

100信心要一杆插到底，夫妻要两人齐协力，行动要三思而后行，交友要四面又八方，生活要五颜加六色，邻里要七窍又玲珑，做事要八仙来过海，说话要一言即九鼎，这样生活才能满意十分。

101有时多点糊涂会少点烦事，有时多点知足会少点烦恼，有时少点计较会多点平安，有时多点吃亏会多点平安。

102想想美事，生活的烦恼就易离去；想想成功，生活的挫折就不在话下；思思亲朋，心底里的力量就会涌起；思思理想，前进的脚步就会更加坚定；忆忆英雄，克服困难的勇气就会激增；忆忆祖国，工作的热情就会倍增。

103生活就是奋斗，只有勇于攀登才能创造辉煌；生活就是创新，只有与时俱进才能跟上时代；生活就是付出，只有吃苦流汗才能实现理想；生活就是享受，只有品尝人生才能感知生活的快乐。

104走近原野，才能饱赏春天的美色；融入江河，才能感知夏水的温柔；采摘硕果，才能品尝秋天的味道；走过寒冬，才能感知春天的温暖！

105节制是生活的艺术。如果你能节制烟酒，节制喜悲，节制贪欲，节制冲动，那么，你的生活就会充满阳光。

106拥有一个健康的体魄将使你的生活更具活力；拥有一个清醒的头脑将使你的人生更具理智；拥有一群朋友将使你的生活更具快乐；拥有一颗爱心将使你的生活更具和谐。

107好运动者健，好思考者智，好助人者乐，好读书者博，好旅游者悦，好追求者成。

108 认认真真学习，清清静静思考，踏踏实实做事，勤勤勉勉工作，淡淡泊泊生活，真真诚诚交友，悠悠闲闲散步，清清白白做人。

109好身体是锻炼出来的，好头脑是三思出来的，好习惯是养成出来的，好品德是自律出来的，好才艺是磨练出来的，好脚板是行走出来的。

110生活中的言语很神奇，有时长说不如短说，有时短说不如不说，有时多说不如少说，有时正说不如反说，有时当面说不如背后说。

111生活中的满足很奇妙，有时海鲜不如面包甜美，有时坐轿车不如骑自行车舒服，有时买菜不如种菜快乐，有时酒宴不如独斟快活。

112什么是幸福？没有痛苦就是幸福。什么是快乐？内心愉悦就是快乐。什么是成功？不懈追求就是成功。什么是前进？没有止步就是前进。什么是真诚？实事求是就是真诚。什么是朋友？危难相助就是朋友。什么是伟大？能给人幸福就是伟大。

113如果事前多些思考，那么事后就会少点遗憾；如果少年多些努力，那么年老就会多点欣慰；如果人生多点自信，那么事业就会多点成功；如果头脑多点创意，那么生活就会多些色彩；如果对别人多些爱心，那么你就会多些朋友；如果在谈笑中多点幽默，那么朋友就会多点笑声；如果对事业多点奉献，那么你就会多点伟大。

114工作要像红色那样热烈，邻里需要蓝色那样温馨，爱情要像粉色那样迷人，做人要像白色那样纯洁，环境要像绿色那样环保，生活要像彩云那样多姿，生命要像花朵那样绚烂。

115专心使你成就事业，童心使你永远年轻，信心使你永不停步，善心使你赢得赞赏，雄心使你成功登顶，恒心使你百折不挠，爱心使你高朋满座，宽心使你愉快轻松，热心使你一生美名。

116人生须“五自”：自知、自信、自醒、自立、自律。生活须“六戒”：戒纵、戒毒、戒懒、戒愁、戒独、戒从。

117面对生活选择微笑，面对朋友选择真诚，面对失败选择奋起，面对成绩选择谦虚，面对孤独选择读书，面对欺骗选择反思，面对不幸选择抗争，面对弱者选择帮助，面对恶人选择揭露，面对病魔选择驱除，面对亡选择自然。

118生活的“生”字由“牛”和“一”组成，寓意牛辛勤耕耘一生一世。所以，我们要一如既往，如牛那样勤勉终生。

119生活充满着辩证法：工作忙说明你还没有失业，竞争失败说明你雄心犹存，恋爱失意说明你还在追求，误入歧途说明你还在奔走。

120最不幸的生活是生活在不幸的回忆中，最不科学的生活是生活在不良的习惯里，最不理想的生活是生活在覆辙中，最绝望的生活是亲手埋葬了自己的理想。

121生活不要过分追求档次，只要心里踏实就最真实。正如穷人吃豆腐和富人吃海鲜一样美，大款穿貂皮和百姓穿棉衣一样暖，富人驾轿车和市民踏单车一样悠闲，在林荫大道漫步和乡间小道穿梭一样快乐。

122生活＝信念＋奋斗，健康＝（好）习惯＋锻炼，乐趣＝追寻＋浪漫，满足＝淡泊＋体验，创业＝执着＋开拓。

123多想想父母的困苦就会满足今天的生活，多看看农民种田的辛苦就会了解生活的艰辛，多听听病人的呻吟就会懂得健康的可贵，多瞧瞧冠军的汗水就会明白金牌的付出。

124为人要有风度，站立要有高度，做事要有法度，工作要有热度，思维要有深度，待人要有温度，嗜好要有适度，行进要有速度。

125既当“博士”，又当“搏士”，这样才能既博学多才，又勇猛直前！

126个人最大的资产是健康，健康最重要的内容是体魄，体魄最关键的部位是头脑，头脑最具价值的东西是思想。

127心往哪里想，哪里就会有亮光；心往哪里思，哪里就会有奇迹；心往哪里移，哪里就会有新意；心往哪里放，哪里就会有力量。

128失败并不意味你无能，有时挫折反而会引导你走向成功；胜利并不意味你超能，有时顺利反而会诱导你滑入深渊。

129欲望就是这样的东西：你越得到它就越感到不足，你越失去它就越感到知足。

130最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的亡。

131幸运之神的降临往往是因为你多坚持了一会儿，多迈出了几步，多找了一条路，多拐了一个弯。

132路漫漫我们需“上下而求索”；诱多多我们需走好每一步；事烦琐我们要学会忙里偷闲；景旖旎我们要好好欣赏。

133既然我们选择了峰顶，就要努力登攀；既然我们投身钟爱的事业，就要尽力而为；既然我们抛弃了幻想，就要脚踏实地；既然我们来到了世上，就要好好的生活。

134人生的生物意义在于健康，人生的生活意义在于快乐，人生的社会意义在于奉献。

135生命不是一场赛跑，而是一次旅行。比赛在乎终点，而旅行在乎沿途风景。

136有一种变化叫成长；有一种力量叫坚韧；有一种责任叫付出；有一种幸福叫安康；有一种胸怀叫忍让，有一种快乐叫工作，有一种关心叫鞭策，有一种收获叫舍弃。

137幸福就是这样简单： 口渴了喝杯茶水润润喉，无聊时与朋友聊聊天，饥饿时买个面包填填肚，烦恼时听听音乐轻轻松，疲倦时靠在椅上打个盹，失意时在公园散散步。

138劳动的果实最甜美，真诚的帮助最感人，诚挚的批评最温暖，心底的满足最幸福。

139成功的名字叫奋斗，创新的名字叫探索，勇敢的名字叫攀登，勤奋的名字叫耕耘，谦虚的名字叫倾听，幸福的名字叫满足。

140有生命就会有希望，有信心就会有成功，有思索就会有思路，有努力就会有收获。

141要想活得不累就得少点攀比，要想活得不烦就得少点计较，要想过得不苦就得少点懒惰，要想活得不悔就得少点鲁莽。

142如果你能把做事当锻炼，把忙碌当享受，把挫折当成长，把吃亏当收获，把不幸当噩梦，把成功当往事，那么，你的生活就会感到无比宽慰，无比自在！

143都是路边树上的山果是酸的，其实是我们不懂得如何攀缘才能摘到山果；都说金钱不能买到快乐，其实是我们不知道从哪里能买到快乐；都说梦想难以化为现实，其实是我们不明白怎样奋斗才能梦想成真；都说人生道路是九弯十八曲，其实是我们不懂得选择。

144春可赏绿，夏可玩水，秋可品菊，冬可滑雪。热爱生活，人生四季永远充满阳光！

145没有永远的春天，却有永远的春意；没有永远的缠绵，却有永远的思念；没有永远的成功，却有永远的追求；没有永远的年青，却有永远的青春！

146生活可以没有鱼肉，但却不能没有创意；学习可以没有纸笔，但却不能没有思考；交友可以没有烟酒，但却不能没有真诚；赚钱可以没有利润，但却不能没有良心。

147人生无需后悔，逝去的事就像一阵风；人生不需要遗憾，该来的终究还是要来；人生不需要懊恼，愁白的头发难以再黑；人生不需要哀叹，丧失自信就将失去一切！

148没有乐观的生活态度，旅游也会成为烦恼之行；没有坚强的毅力，短暂的路程也会变成艰难的跋涉；没有缜密的思考，简单的问题也会成为难解之谜；没有正确的思路，再好的机遇也会付诸流水。

149平庸者并非缺少努力，而是缺少目标；梦想者并非没有行动，而是动作太迟；贫困者并非没有拼搏，而是缺少专长；懒惰者不是没有步伐，而是脚步太浅。

150梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。

151跌到不算是失败，爬不起来才算是失败；行走不算是成功，只有坚持不懈才算是胜利。

152平凡的工作要用不平凡的态度来完成，简单的问题要用全面的思考来决策，当今的事情要用将来的目光来审视，遥远的理想要靠现实的努力来实现。

153如果你认为工作是乏味的，那么业绩将与你无缘；如果你认为生活是无聊的，那么快乐将与你无缘；如果你认为读书是无用的，那么知识将与你无缘；如果你认为朋友是多余的，那么笑声将与你无缘。

154人生道路是一条螺旋上升的路径，只有昂首阔步，灵活弯转，才能上升至理想的峰顶。

155大海因波涛而美丽，人生因挫折而完美。学习因探究而深入。工作因创新而精彩。

156小溪，从不自卑。它坚信，只要不停地奔流，终会流入浩瀚的海洋；小草，从不自叹。它深知，只有扎根大地，才能绽出一片新绿。

157纵比者易得到满足，横比者则易感到失落；满足者则易裹足不前，失落者则易选择奋起。

158如果你感到平凡的工作不快乐，那么失业的滋味将使你更苦恼；如果你认为平静的生活不舒爽，那么病痛的日子将使你更痛苦。

159少一分烦恼，就会多一分快乐；忘却了烦恼，就会时时快乐。

160了解自己的长项，才能选准人生的职业方向；练好自己的长项，才能成就自己的事业。

161有时失败并非是你没有努力，而是选错了方向；有时成功并非是你有能力，而是借助了别人的力量。

162没有学不好的知识，只有不好学的知识；没有做不好的事情，只有不好做的事情。没有改不了的恶习，只有不愿改正的态度；没有垮不过去的门槛，只有不奋起的腿脚。

163喜欢探究可活跃思维，喜欢运动可健全体魄，喜欢山林可返朴归真，喜欢孤独可安心读书，喜欢风雨可练就筋骨。

164如果你想博学些，就请勤奋些；如果你想尊严些，就请自强些；如果你想荣耀些，就请努力些；如果你想健康些，就请环保些；如果你想长寿些，就请宽心些。摘自林宝铁网站