1.上海高考体育四项评分标准

2.高考体考四项分数标准

3.高考体育四项多少分过线

4.求高手指点，高考体育特长生考的四项，100米，铅球，800米，原地跳这四项正确的练习方式和注意事项。

上海高考体育四项评分标准

高考四项训练-高考四项能力要求

铅球：5kg，12m满分，占技术科目20分、二级蛙跳：5.8米，5.9米，满分，技术部20分、100米：满分11.5秒，得20分、特别：100米11.3满分、两百米是23.5米、技术部40分。高考体育四项是100米、掷铅球、跳远、800米，四项评分标准是铅球：5kg，12m满分，占技术科目20分、二级蛙跳：5.8米，5.9米，满分，技术部20分、100米：满分11.5秒，得20分、特别：100米11.3满分、两百米是23.5米、技术部40分。上海，简称“沪”，别称“申”，是中国最大的经济中心和重要的国际金融中心城市，是首批沿海开放城市。

高考体考四项分数标准

1、铅球：5公斤球，12米满分，占术科20分。

2、二级蛙跳：5.8米，5.9米满分，占术科20分。

3、百米：11.5秒满分，占术科20分。

4、专项：报百米要11.3满分，二百米是23.5，占术科40分。

5、体育专业考试分为身体素质考试（速度素质、下肢力量素质、耐力素质）和专项技术考试（篮球、足球）两部分，具体项目分别是100米跑、800米跑、立定跳远以及篮球（往返运球投篮）、足球（20米运球绕杆射门）。

高考体育四项多少分过线

体育类：文化科总分369分，体育术科203分。

注：本科院校（含执行本批次最低分数线的提前批非军检本科院校）

体育?考成绩表评分标准 :

考体育考试项?分为?体素质项?、技术项?、专项技术项?三部分。专业考试成绩满分为300分。

1、?体素质项?（每项60分，满分180分）：100?跑、800?跑、5?三向折回跑。

2、技术项?（满分45分）：篮球往返运球单?低?投篮、排球传球垫球、?球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱（男）或分腿腾越横箱（?）。

考?只能在上述四个辅项中选择?项考试。考?在选择辅项时不得选择与其所报专项相近的项?，即篮球专项的考?不得选篮球往返运球单?低?投篮，排球专项的考?不得选排球传球垫球，?球转向的考?不得选?球定位球传准与颠球，体操、艺术体操、健美操专项的考?不得选体操跳箱。

3、专项技术项?（满分75分）：考?可在?径（除100?、800?外）、篮球、排球、乒乓球、?球、?球、?球、武术、游泳、体操、艺术体操、健美操、跆拳道中任选?项。

教育部下发了《关于做好2018年普通?校招?作的通知》，发?规定：全?取消体育特长?加分。

这?消息引起整个体育圈的震惊，因为往年?考，你是体育特长?，能?少加20分。?在今年这20分甚?更多的全国性?考加分项?都被取消了。

作为体育教育改?的序幕，可以说通过体育特长?进?升学加分已经逐步成为历史。?体育教育改?的?针就是“让特长成为常态”。

求高手指点，高考体育特长生考的四项，100米，铅球，800米，原地跳这四项正确的练习方式和注意事项。

首先是专项的800米，这个很重要，如果不及格那素质的100米、铅球和立定跳远是没有资格参加的。专项40分，100米、铅球和立定跳远各20分。

专项相对来说比较容易练习，冬训提升空间很大，特别是力量训练，可以适当的提高强度，有利于你的成绩的提高。你知道你的爆发力如何，你可以专门的加强极点的练习，做800米的变速跑，100米冲刺跑加100米的慢速跑以提高极点！一天可以练习2组，配合每周的力量加强。

100米就是中途跑的加速，注意摆臂的幅度和频率，可以强化下协调性和爆发力的训练，原地高抬腿跑、车轮跑、拖轮胎跑、跳绳等等

原地推铅球就是要提高铅球的出手速度和角度，作用力的距离要长，但是所用的时间要短。

立定跳远首先要训练腰腹肌，摆臂动作要一气呵成，要连贯，送出去后收腹要及时。

像动作要领教练都会指导，主要是自身的身体素质要提高，晚上多做俯卧撑和仰卧起坐，活动前要充分热身，防止运动损伤，做吃饭，含蛋白质多的食物：羊肉、牛肉多吃，多喝汤类的食物。