高考体育专项考试_高考体育专项考试时间

高考体育考试项目分为身体素质项目、辅助技术项目、专项技术项目,各项目具体内容如下:

1、身体素质项目:100米跑、800米跑、5米三向折回跑。

2、辅助技术项目:篮球往返运球单手低手投篮、排球传球垫球、足球定位球传准与颠球、体操预摆分腿腾越纵箱(男)或分腿腾越横箱(女)。

3、专项技术项目:田径200米跑、400米跑、1500米跑、跳高、跳远、三级跳远、铅球、标枪、足球、篮球、排球、乒乓球、武术、体操。

高考体育考试项目注意事项如下:

1、考试前一天,保证良好的睡眠和体力的积蓄,不能久看电视、久睡、长时间游逛等,以充沛精力投入到考试中。

2、考试当天吃饭八成饱,要有卫生营养好消化,出发前,调整好心态,准备好物品,如:身份证、准考证、跑鞋、立定跳远和专项用鞋等。

3、进场前要解决大小便,轻装上阵。带齐考试证件和物品,检查一下跑鞋的鞋钉等。

4、考前饮食清淡,不要喝过多的饮料,不要进食油腻、生冷、辛辣、刺激性的食物。

5、考前30分钟,要充分做好准备运动,要停止进食,可以少量饮水。

6、考前一周,要注意天气变化,及时增减衣物,预防感冒,注意饮食卫生,避免食物中毒。

7、采用最新的《田径竞赛规则》,径赛项目考试采用一次性比赛,起跑时不使用起跑器,使用电动计时计取成绩,参照评分标准换算成得分。

8、考试中,对每组第一次起跑犯规的考生应给予警告,只允许本组有一次起跑犯规不被取消资格,之后同一组起跑再次犯规,将对起跑犯规负主要责任的考生进行判罚。

9、田赛项目考试,每名考生均有三次试跳或试投机会,计取最好成绩换算成得分,三次违例均将被取消该单项的考试资格。

10、推铅球采用原地推铅球,考生必须持球于肩上颈部侧方,投掷时双脚不能同时移动(即:不能垫步、上步、滑步),否则视为犯规。