高考状元的经验,高考状元的经验实例

1.往届高考状元父母总结高考成功有哪些经验

2.高考状元谈高三备考经验

3.看高考状元是如何炼成的？

4.如何评价北京高考状元的经验?

5.天津市高考文科状元张宇成功“征服”北大的“心法”是什么？

6.那些高考状元，平时都是怎么学习的？

7.高考状元的学习方法

经常注意自我调节,在不断学习的同时也要注意休息,时常做些放松我的事情,例如玩玩游戏,看看电视一类的,但是放松不是放纵,不可过的把精力放在里面,然后就是多注重与他人的关系,因为在这个时候与别人的人际关系上产生问题的话很容易影响自己的学习情绪,很容易造成厌学的状态

高三复习计划

把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。

第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段。学校里每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和学校的教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至农字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼增地起”，只有这时候循序渐进、查缺被漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后更多的时间去攻克一些综合性、高难度的题目。

这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三第一学期的期末考试。这次考试十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选市级三好学生的重要依据。我这里，特别提醒学习较好的高三同学，要格外重视这次考试。

第二阶段从寒假至第一次模拟考试前，时间大约四个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面复习阶段。 我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习。这个阶段的复习，直接目的就是第一次模拟考试。第一次模拟教育是高考前最重要的一次学习检验和阅兵，是你选报志愿的重要依据。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为一模恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。

第三阶段从一模结束至高考前，时间大约两个月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，第天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现，可谓字字珠玑。在复习中，我们中做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上等等。

以上我介绍的是我在高三时的复习计划和体会。我想，我们在复习中，更重要的是从一点一滴做起。“千里之行，始于足下”，我们也应该重视日常每天每周的复习安排。

在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天晚饭后至睡觉前的三个多小时时间。能否利用好这段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我的体会是不要在一个晚上把五科全复习到，这样做只会不分主次、自找麻烦。试想，仅仅是不足四小时的短短的一段宝贵时间，怎么能经得起五科的轮番轰炸呢？因此，我建议大家在一个晚上专攻一门到两门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。我在高三每天晚上复习时，周一定为数学日，周二定为英语日，周三定为物理日，周四定为语文日，周五定为化学日，每晚集中精力复习一门功课，长期坚持，效果不错。

很多人在考试时总考不出自己的实际水平，拿不到理想的分数，究其原因，就是心理素质不过硬，考试时过于紧张的缘故，还有就是把考试的分数看得太重，所以才会导致考试失利，你要学会换一种方式来考虑问题，你要学会调整自己的心态，人们常说，考试考得三分是水平，七分是心理，过于地追求往往就会失去，就是这个缘故；不要把分数看得太重，即把考试当成一般的作业，理清自己的思路，认真对付每一道题，你就一定会考出好成绩的；你要学会超越自我，这句话的意思就是，心里不要总想着分数、总想着名次；只要我这次考试的成绩比我上一次考试的成绩有所提高，哪怕是只高一分，那我也是超越了自我；这也就是说，不与别人比成绩，就与自己比，这样你的心态就会平和许多，就会感到没有那么大的压力，学习与考试时就会感到轻松自如的；你试着按照这种方式来调整自己，你就会发现，在不经意中，你的成绩就会提高许多；

这就是我的经验之谈，妈妈教给我的道理，使我顺利地度过了中学阶段，也使我的成绩从高一班上的30多名到高三时就进入了年级的前10名，并且没有感到丝毫的压力，学得很轻松自如，你不妨也试一试，但愿我的经验能使你的压力有所减轻、成绩有所提高，那我也就感到欣慰了；

最祝你学习进步！

往届高考状元父母总结高考成功有哪些经验

我找了好久，现在与你分享希望对你有所帮助。

33位高考状元学习方法

任务列表法

山西省理科状元 丁维聪

列表明确任务：其实高考最重要的是坚持把你的计划做完。就象登山的秘诀是不断的向上走每一步。似乎这个方法谁都懂但是几乎很少人能坚持下来。

而把你的高考成功目标细化成一个个任务。然后计算计算你每天需要完成多少“个”任务；每一个阶段你能完成多少“个”任务。这种方法似乎是重要的现代企业管理方法。做大型任务的方法就是细化为小任务来完成

课堂巧做笔记法

吉林理科状元 薛蓬博

在课堂上要保持旺盛的战斗力，思维的敏捷性和捕捉信息的洞察力。文科科目一定要做笔记，理科科目一定要注意思维。语文、英语，包括化学、生物这些全都要做笔记，你要跟住老师。老师都富于经验，他知道哪里容易出题，哪里是重点，以前的学生在哪容易出错，他会在讲课时一一渗透出来。所以你要时刻“警惕”，老师很不经意的一句话可能就是症结所在。而且一定要记老师的板书，好的板书是一节课的脉络，高中三年记下来后这就是你最大的财富。)

英语：化整为零法

广东省状元：邓远源

毕业中学：广东省茂名一中

高考总分：900分

单科成绩：语文850分、数学899分、英语824分、英语R619分、物理750分、大综合854分

考入：香港大学数学物理系

语文老师：李桃 数学老师：王文燕 英语老师：周小娟

政治老师：黄少萍 历史老师：李丽萍 地理老师：李启云

物理老师：黄志昌 化学老师：苏洁芳 生物老师：李月华

我们不可能每天连续两个小时做一套英语题，但我们可以化整为零，把一套英语试题拆成单项选择，完型填空，阅读理解和改错四个部分，利用每天零散时间完成需时较少的完型填空、单项选择和改错的训练，再用半个小时左右的完整时间训练阅读理解，这样做的好处是每天都可以训练各种题型，保证了训练的连续性，即手感，而且充分利用了零散时间，和每天连续两个小时做一套题相比，这种方法既不会引起由于连续做题而造成的学习兴趣下降，也有效地舒缓了大脑的疲劳。

数学：统筹答题法

福建省文科状元：曾春明

毕业中学：福建省泉州七中

高考总分：673分

单科成绩：语文130分、数学147分、英语141分、文综255分

考入：北京大学元培实验班

语文老师：林雁津 数学老师：林志斌 英语老师：纪芸华

政治老师：陈江土 历史老师：郭晓岚 地理老师：王莉菁

数学能得高分与否在于速度与准确度结合是否合理。先说速度，考场上2小时的统筹安排决定着成绩的高低，一般来说，用15分钟的时间来完成选择题，5分钟的时间完成填空题;用60分钟的时间完成运算题，剩下半小时检查试卷。而要做到这些，就需要在高考复习的一年里，坚持每天做一份以上的试卷，即使在最后的冲刺阶段也必须每天保持一定的练习量，只有这样才能在考场上调动一切注意力，一切困难才能够迎刃而解。

理综：用选择题补漏洞

北京市理科状元：杨蕙心

毕业中学：北京八中

高考总分：711分+20分

单科成绩：语文139分、数学 140分、英语141分、理综291分

考入：香港科技大学

语文老师：孙烨 数学老师：郑善德 英语老师：李军

物理老师：郭漪 化学老师：胡晓平 生物老师：李云芳

用选择题是因为最后复习的阶段，做一些大题会非常疲惫，一道大题的分值一般在十几、二十多分，这样做完整道大题花费的时间比较长，但却只覆盖了比较少的知识点，而选择题一道题有四个选项，每个选项的知识点都是不同的，在同样的时间内可以做好几道选择题，这样可以让大家在这些知识点中更多地找到你可能出现的漏洞，工作量比较小，收效比较大。

英语大阅读:研读高考真题法

安徽省文科状元：曹姗

毕业中学：安徽省合肥一中

高考总分：678分

单科成绩：语文134分、数学136分、英语142分、文综266分

考入：香港大学商学院

语文老师：耿炎兵 数学老师：李国唐 英语老师：夏海波

政治老师：刘玉莲 历史老师：吴晓云 地理老师：王勇

大阅读很灵活，并不是文章读懂就一定能拿高分，需要一定的答题技巧。我高三时开始用《十年高考》，找出历年高考题中阅读的部分，先把文章读熟读通，然后自己组织答案，不需要用笔写出来，再和标准答案进行对照，看自己的语言组织和思考的线索方面和参考答案有什么区别，让自己的思维逐渐接近命题者的思维，这样在考场上，就比较容易答出和参考答案相近的答案，并且可以让自己的语言组织和思路更清晰

数学：同类联想法

广西壮族自治区文科状元：伍思睿

毕业中学：广西壮族自治区岑溪中学

高考总分：672分

单科成绩：语文132分、数学150分、英语146分、文综244分

考入：香港中文大学工商管理学院

语文老师：杨雄 数学老师：黄慧群 英语老师：韦华

政治老师：冯砅玲历史老师：张燕珍 地理老师：陈铭

做题的时候，想一想，最近做的题目中有没有相同类型的，有的话，是哪一点相同，出题者意图有什么差异，考的是不是相同的知识。时常进行这样的思考，做题时就会有“似曾相识”的感觉，脑子就不至于一片空白。

一、状元谈语文学习方法：广泛阅读　夯实基础?

2007年北京文科状元　张玥?

语文学习和其他科目不同，更强调积累，并不严格地受大纲限制。所以即使在高三时，也应该以读书、积累为主（阅读内容可以参考个人兴趣而定，不必严格规定）。对课本的针对性学习也很重要，但这个工作建议在高一、高二时完成。?

在应试技巧方面，也应该注意掌握。尤其是应试作文，与一般文章的写法有很大区别。应严格训练根据不同题目选取不同立意和结构的能力。另外，在高三时可以根据自己的情况摸索出适合自己的应试作文模式，并了解不同类型题目的写作方法。我在高三时结合个人情况和高分作文固定结构，探索出一个适合自己的命题作文模式，并应用在高考中，取得了较好的效果。?

在某种程度上，学习方法比学习时间更重要。在高三之前找到适合自己的学习方法，会大大减轻高三的学习负担。?

2007年云南理科状元　邓侃?

语文的外延即生活。?

我国古哲有言：“水之积也不厚, 则其负大舟也无力。风之积也不厚, 则其负大翼也无力。” “适千里者三月聚粮”。深厚的语文基础, 对于现代社会的远行人, 是载送航船的海水, 是举托鹏翼的扶摇。

语言是文化老坛酿造的陈年酒，离开文化的浸*，语言失去生命，如冬日枯枝，开不出文采的花朵。学好语文，关键在于积累字词句篇，品味字里行间流淌的诗意。阅读构筑人的精神家园，没有涉猎群书、感悟经典的阅读体验，很难领会语言文学的精妙之处。多读文学作品，是学好语文的必由之路。生活在中文语境里，要注意正确使用中文，品味语言之美，才算带上聆听的耳朵。?

应对语文考试要研究题型，对症下药，各个击破。?

基础题考查平日积累，为此可以准备一个知识本，记录常考的字词。汉字的音形义有着密不可分的关系，可以放在一起考查，注音释义以语文教材、权威词典为准，不要盲目迷信教辅。对于容易混淆的多音字、形近字，要及时归纳，集中记忆，方可事半功倍。文言字词要注意其特有的用法，多归纳实词意义、虚词用法、古今异义、字词活用、特殊句式，形成知识储备。成语要结合相关典籍中的原句或涉及的典故进行记忆，牢记其中关键字的意义，把成语还原到文言语境中去理解，才不会望文生义。在知识本里归纳常见病句、常见标点，掌握相关题型的设题方法，可以知己知彼。为了规范使用中文，课余可订阅《咬文嚼字》等优秀刊物，认真阅读，勤做笔记，积累语文基础知识，拓展文化视野。?

阅读鉴赏题往往有答题的套路，上课时要抓住老师分析课文的思路，找出规律，养成良好的思维习惯，在考试中不断完善答题思路，寻找各类题型最优的答题模式，纵使题目千变万化，依旧可以顺藤摸瓜。?

作文是一个人语文能力的集中体现，平时勤于练笔，坚持写日记，用文字记录生活轨迹、思想历程，不仅能提高语文能力，日记是人的精神相片，多年以后，翻阅泛黄的扉页，仍能看到心灵是怎样一步步由幼稚向成熟的蜕变。?

2007年内蒙古理科状元　高鹏?

文科类的东西，最重要的在于记忆和理解。它们包含许多的知识点，同时有很多东西需要一种对语言的感觉，是一种感受、品味的过程，需要日积月累、逐渐提高。?

首先，基础知识点。包括语文的字音、字形、成语、熟语、文言实词和虚词，以及文学常识和名篇名句等，这些知识点数量庞大，不是一天两天能够完成的，需要你化整为零，逐个去解决。这个工作可以从高一就抓起来，当然高三也不晚，但一定要自觉并且坚持不懈，千万不要等待老师去帮你。至于方法很简单，准备一个笔记本，把不熟悉的字词记录下来；然后利用点滴的时间来记忆，比如饭后的五分钟，睡觉前的十分钟等等。我从高一开始就做了大量这样的笔记。在对这些基础知识点的处理上，我习惯于这样做：熟悉的东西一笔带过，不熟悉的东西要做详细的记录，对于易错的地方要用红色的笔做好标记，这样在记忆时就会有强的针对性。此外，在记忆时，要一边动口，一边动手，一边读，一边写，才能使记忆更加深刻。其实这也就是所谓的“积累”。?

其次，整篇的文章。包括语文的诗歌鉴赏、现代文阅读。读一篇文章，一定要学会去把握作者的思想感情，理解文中所传达的信息。而这一点需要从课本做起，课本的作用也正在于此。平时每接触一篇课文时，建议大家做以下工作：?

通过预习，自己去感觉一篇文章的精彩?

预习时，文章一定要反复的读；而且在读的过程中要有意去发现文章的美丽之处；必要时，还可以做一些标记，例如将一些精彩的或触动你的语句画出来，还可以写几句鉴赏性的话语。比如在读鲁迅先生的《祝福》时，我对祥林嫂一次次外貌的变化印象特别深。当时我在每一次对她的描写后都有简单的几句话，来描述此时我想象中祥林嫂的心情，她的绝望、痛苦、悲惨，还有在麻木中仍然表现出的源自本性的善良和淳朴深深地触动了我。此外，你还可以写写鲁四老爷、四婶、鲁镇的百姓是些怎样的人，写出你自己的理解。写多写少并没有关系，但通过这样的预习，可以提高自己对文章的感知能力，还可以锻炼写作的水平，也会获益良多。?

通过课堂，落实具体的知识点?

课堂上，首先要跟随老师去分析文章的思路，通过一篇文章学会把握一类文章。学完鲁迅的几篇小说，你应该能简单地分析其他的小说。学完陶渊明的诗歌你对类似诗歌的思想感情应该可以把握。这会很快地提高你的理解能力。另外老师所讲的是这篇文章的重点和难点。比如一首诗歌中环境描写的方式和作用，一篇阅读文章的重要知识点等等。它们往往是实实在在的内容，可以落实为文字性的东西，需要自己去记录和掌握。?

通过习题，训练答题技巧?

语文的阅读题都需要一次性理清文章的思路，抓住作者的思想感情。这是做题的技巧，也是关键。语文的现代文阅读题一般是按照文章的思路来安排的：第一题常常是关于文章开头的问题，往后会依次问到文章的中间段或者结尾，最后的题目则一般需要你从整篇文章的角度来回答。像今年的高考题，可以说完全是按照这样的顺序来设问的。所以当你找不到答案时，可以按这个思路来思考问题。此外，所有的问题一般都是从文章内容、结构、语言、主旨这几个方面来提问和回答的，特别是一些题目问到“有什么好处或作用”时，这几个方面一定要考虑。还有一点，组织语言做答时，有这样一个基本的形式：先答理论的标签，然后结合文章的内容进行简单的分析。比如，诗歌鉴赏题中回答关于艺术手法的问题，你先应该说明用了何种艺术手法，然后说明它的作用和好处，然后就具体的诗句做分析。这样的回答才算完整。在复习的时候，应该有意识地总结这样的“标签”，例如开头和结尾的作用，比喻和拟人的作用等等。这些对答题都有好处。?

2007年广西文科状元　林丽渊?

语文是我高三一年提升最快的一科，所以我想说，现在没学好语文或者对语文没信心的学弟学妹们一定要相信自己，经过一年的强化训练，只要你肯付出，肯努力，语文120分以上是绝对没问题的！?

重视一轮复习?

一轮复习的成果如何直接关系到高考语文成绩的好坏，所以不管之前成绩如何，一轮复习都必须重视。?

比如字音字型，必须多做，各做上一百道都不为过。当然，对做错的地方一定要抄录下来，然后定期回顾复习。一般资料书也会有总结，要常读常背。其他基础题也如此，只要肯下苦功，各个击破，总分就不会低。至于文学阅读之类，我建议多做全真高考题来练习，然后从中总结规律。还有背熟悉专业术语，注意利用原文语句，这样答起这类主观题得分不会低。?

重视作文复习?

作文分值之大以至于没有人敢不重视它。但是，要复习好，需要技巧。首先要突破审题关，不论作文写得如何好，写偏题目就得分低。对于审题，我一般是每星期都审四至五篇题目，然后列提纲，给老师看，然后检查出自己哪出了问题。这样训练几次，审题就显得不那么困难了。其次是要突破材料关，材料充实是高考作文高分必备。一般议论文起码要有两三个例子做论证，最好一古一今，一正一反，而且要衔接恰当。这就要求平时多背多看多记。最好找几十个典型人物的例子背熟，这样往哪种作文题材套都行。再者要突破结构关，我一般用总分总结构。开头用排比论证，这样气势够，给人眼前一亮的感觉。结尾也要写得漂亮，这样给评卷老师留下好的印象。最后要过书法关，高考作文不是书法大赛，但是一样要求写作工整，建议大家在高三一开始就每天坚持练字。不一定要练得很漂亮，但一定不要拖泥带水、龙飞凤舞，做到字字匀称，标准的汉语字体就行了。

零存整取法

语文的学习，我觉得应该提倡 “零存整取”。其实语文本身在学科方面就比较杂、比较碎，和课本的联系相对少一点，就算是语文考试的内容，和课本联系得也并不紧密。在语文的学习过程中，可能有些人会花大量的时间去做语文习题，我认为这样是没有效果的。

语文的学习，用一个成语来说，就是细水长流。语言的学习关键在于应用，只要你足够留心，其实语文的学习完全可以贯穿于生活中。我从小就有意识地注意语文知识的积累。同时，平时可以试着多读一些经典作家的经典文章。这些看似和学习没有多大关系，但其实我们已在不知不觉中提升了自己的欣赏品位和鉴赏水平，打开了自己的思路。在考试时，他人的好语句、好事例我们都可以运用到自己的作文中。长期的积累，对于我们的语文考试是非常有帮助的，在考场上，我们就可以发现自己的思维很开阔，文思泉涌。

高考状元谈高三备考经验

　经验一：言辞适度?冷淡?后勤尽心保障

　考前家长应该尽量避免给孩子施加压力，不要过多地叮嘱孩子，尽量让孩子完成自己的`准备工作，避免过分地照顾孩子，从言辞上要适度地?冷淡?孩子，从后勤保障上有意识地再帮孩子检查一下。

　经验二：考前带孩子逛公园看风景

　考前这几天，最好带着孩子去公园里走一走，爬爬山，玩玩水，赏赏花，看看草。一为放松心态，二为让孩子对即将来临的考试有正确的态度，无论失败成功与否，让他明白不在一时之举，彻底放松心态。

　经验三：家中复习环境与考场环境一致

　考虑到有些考点没有安装空调，因此孩子在家复习这几天，天气再热他们都不开空调，保持与考场一致的环境。这样孩子在考场考试的环境与平时复习环境一致，才不会因适应不了考场环境而发挥失常。

　经验四：考前不定分数考中不谈成绩

　每年高考的题目难易程度不同，因此每年学生考试的成绩总会出现浮动。家长不要以去年考试成绩给自己的孩子定目标。考试期间，不要考完一门就急着跟孩子谈结果，只要一谈，就有可能造成孩子坏的联想而情绪波动，因为孩子总有没有答对的题目。告诉孩子只要尽力就可以了，至于结果如何，不要想那么多。

　经验五：家长不必送孩子进考场

　孩子都是懂事的孩子，他们都希望考上理想的大学。一位状元这样说：?我不希望他们像别的父母那样，在太阳底下天天站着，那样我会不安心答题。?其家长说：?我们就没有到现场，该怎么上班怎么上班。?事实证明这样的效果非常好

　经验六：告诉孩子高考只是普通测试

　我们的经验就是告诉孩子，高考对于他就像做了一次普通测验。学习也一样，关键是平时把功夫下到了。

看高考状元是如何炼成的？

转载之后的转载：

高考状元经验谈：调整心态，冲刺最后一个月

状元档案：李田园，2004年重庆市理科状元，毕业于南开中学，现就读于北京大学生命科学学院。

高考成绩：语文125，数学148，英语130，理综296。

状元寄语：最后一个月的冲刺是关键，但千万不要给自己增加不必要的心理负担，相信自己，心无旁骛，就一定会成功。

冲刺阶段心态第一

李田园认为，高考前的最后一个月里最重要的是合理地调整心态。

1.拒绝与人比较。“要明确自己的定位，要清楚目标应该是自己希望考上的大学”，和别人比不但没有意义，反而会分散在复习关键时期的注意力。

2.正视紧张情绪。李田园建议考生不要将紧张情绪当回事，适当的紧张情绪可以让人注意力更加集中，对复习有好处。

3.多想现在少想以后。“最容易出现的就是老是想‘要是考不好怎么办’？”李田园建议同学要树立“过程大于结果”的信念，重视过程，只要过程好，结果就不可能糟。

4.化弱势为进步。不要将二诊成绩看得太重要，重要的应该是从中发现问题，取得进步。

最后复习狠抓基础

李田园说，最后一个月，难题之类的训练有必要减少，而应将精力主要放在对基础知识的复习上。“基础分丢不得，就算你做起了后面的难题，你的总分还是上不去，得不偿失。况且，基础如果不行，能做得出难题吗？”

父母减压效果奇佳

不要让孩子感觉到额外的压力，用平时的态度来对待他们吧；要正确认识孩子的水平，别对孩子持有过高的期望，否则给他们的将是巨大的压力。

在去年的高考之前，我父亲曾对我说：“高考只是一个过程，我们不管你最后考得好不好，我们永远是你的爸爸妈妈，你永远是我们的好女儿。”我希望，各位叔叔阿姨能对你们的孩子说同样的话。

高考轻松心理篇：考前20天减压妙法 调好生物钟最重要

离高考只有20几天了，目前最关键的是要保持良好的复习和考试心态，调整生活和学习的节奏，以饱满的精神迎接即将到来的考试。以下几个问题是考生经常会碰到的一些困惑，愿与大家一起分享。

考前20天复习策略该如何调整考前20天，复习的重点不要再放在难题的攻关和突破上。

一份合理的高考卷必定是遵循7：2：1的比例来出卷的，也就是70%的基础题，20%的提高题和10%的难题。因此对于大部分考生来讲，把70%的时间和精力用在那70%的题目上是最合理的，而且，还要努力争取在考试时确保70%的那部分题的准确率，这是达到本科线的基本保证。如果在此基础上，再用20%的时间和精力去挑战那20%的题目，把10%的难题作为兴趣题来做，就不仅可以提高学习的成效，更能增强自己应考的信心。

饮食策略该如何调整足够的营养不等于吃得多和吃得好，而是吃得合理。考前20天，不宜进食较油腻和糖类食物，比如猪肉、油炸类食物等，因为这类食物的消化过程较长，容易使人感到疲劳，产生昏睡感；其次，饮用饮料需适量，尤其是功能性饮料，因为饮料中不仅含有高糖，还含有各种添加剂，容易引起肌体各种不良的反应。

高质量的蛋白质对考生很重要，因此，考生应补充新鲜的鱼、虾、鸡蛋、牛奶和一定量的瘦肉，这比服用保健品要有效得多；其次，考生应该保证每天都食用足量的新鲜蔬菜和瓜果，因为它们不仅富含维生素，而且容易消化。

如何将生物钟调至与高考同步考前半个月，大多数学校都让考生在家自由复习了，在自由复习阶段，不少考生往往喜欢在深夜复习，然后白天休息。但是，他们忽略了一点，高考的时间是上午9：00—11：00，下午3：00—5：00，而不少人在这段时间生物钟处于低谷，所以，有不少考生反映明明在家做模拟题时思维敏捷，答题准确率较高，可是在考场上却会因缺少兴奋点而昏昏欲睡，这就是所谓的“场上昏”。人体生物钟处于低谷是“场上昏”的一个很重要原因。所以，建议考生在家自由复习时，尽量调整原有的生物钟规律，让自己的兴奋点在每天的9：00—11：00和下午3：00—5：00达到高峰，并且，尽量按照高考的考试时间来安排自己做模拟题的科目，从而使自己的状态就像黄金频道一样，一到这个时段，状态自然显现.

高考轻松心理篇：高考前减压 运动比进补更有效

对于要参加高考的学生来说，眼下已到了复习的决战阶段。复习迎考期间，考生们的心思全放在紧张的学习上，每天除了回家复习，哪还顾得上锻炼身体？其实，复习迎考期间同学们更需要运动。从生理科学角度来看，兴奋和抑制是大脑皮层的活动规律，只有劳逸结合才能提高复习效率。此外，体育运动不仅能够储备体能，更主要的是在运动中能够平静心情，给自己解压，是一种积极锻炼脑神经的好方法，比进补品更能调整人的状态。

同学们应该在考试前提前做好体能储备，现在距考试时间不多了，但立即锻炼还能赶上“末班车”。储备体能的方式很多，要根据同学们的年龄段和体质来选择。

高三学生忌打激烈比赛。高三同学年纪在17岁至19岁之间，这个年龄段身体发育基本成熟，由于学习压力更大，容易出现心理疲劳。在进行运动时主要应以调节神经、放松身心为目的。学校应保证高三学生每天下午有一小时左右的运动时间。运动方式不宜具有太强的对抗性，球迷们最好不要去打对抗性的篮球、足球比赛，就是打也不要打满全场，切忌拼得太凶。这主要是出于避免受伤的考虑，对抗性强的比赛容易造成球员骨折。这段时间理想的运动包括游泳、跑步。

高三学生的心理压力普遍比较沉重，心情不好时跑上几圈，能够平静情绪。不过要注意，运动时也要集中注意力，因为即使只进行最简单的跑步锻炼，也会因分神而受伤。

考试期间运动要选择好时间段，考试前夕，锻炼的最佳时间是下午4-6点，这是人体生理功能最好的时候，锻炼身体能够起到事半功倍的效果。退而求其次，可选在晚上9-10点左右，但应避免在临睡前进行运动，以免过后太兴奋而影响休息。

考试期间运动量和运动时间都要酌量减少。可做些轻微的运动，同学们每天饭后散散步，再慢跑上10-20分钟，以稍微出点汗而不感到累为宜。另外还要提醒一下，在运动过程中要注意保暖，防止感冒。

另外，考试时身心高度紧张，再加上长时间伏案，导致血液流通不畅，一场考试下来很容易弄得自己腰酸背疼。推荐大家采取原地屈伸练习来缓解，伸个懒腰也能放松身体。考完试不妨放松手指、手腕，这样可以避免因长时间用笔造成的伤害

高考状元经验谈：考前最后阶段应大有可为

状元寄语：“冲刺阶段，好比是在吃了五个馅饼后，吃下那使人有饱食之感的第六个馅饼的时段；对于文综，是在储备了许多知识以后，学会系统化独立运用的时候；对于数学，是扎实概念和分解性训练后，能够驾驭综合题，体会知识的各种呈现方式的时候。”

状元档案：费凡，2004年北京高考文科状元，现为北大光华管理学院金融系一年级学生。

高考成绩：文综240分，语文138分，数学127分，英语130分。

回想中，高三下半学期是模拟考试、综合练习和体检、照相等琐事，很多人说那时考生的大体位置已定，只是找寻状态和静心等待，但凭主观感受来说，最后的一段时间还是大有可为的。

一年前的我，生活被高度条理化，十分有规律，这点让我十分怀念与羡慕。我那时也几乎天天做着英语38套，预习明天的数学讲义，依照历史老师“读一遍”的建议按部就班地读历史书等等。每天的“统练”会成为很好的谈资，大家的谈话中也从不缺乏体育时讯和重大时事新闻，我心中并无多少迫不及待的兴奋和临阵的紧绷。这不是说那时的心境很超然，从来都平静安乐。

在海淀区“一模”考试中，我踌躇满志，最终获得区第二，我叹服自己的完美发挥；在一个月后的海淀区“二模”考试中，我又获得区第二，惊叹之余心中波澜难平，有几丝懊丧。这时，一位朋友在聊天中一针见血地指出：我“一模”后根本没认真总结，满以为别人是靠运气获得第一，所以并未采取有力的调整措施，找差距学经验，才有那样的结果。她继续开导和启发我，应该把心态放平，认真找可提高的地方。一定能找到那种实际、具体的盲点、弱点与谬误、偏差，再一点点地修补加固完善。这次谈话使我顿悟、解脱，摆脱了一个心魔。

在备考心态上，我还愿意推荐我的语文老师于树泉先生的八句话：“每临大事，必有静气；静则神明，疑难冰释；积极准备，坦然面对；最佳发挥，舍我其谁？！”这段话他是在放假备考前的倒数第二节课上讲的，充满了哲思与启示，爱与期望，我能从中感受到愿景，得到定力与沉静的心态，获取信念、勇气、豪气、霸气。

我也愿意坦陈：在高考之前那个晚上我辗转反侧，到凌晨三点多才沉入睡眠。这之前我无法想象到那种情况。但是我想着沈主任说过“不要怕临考失眠，你到了考场上，融入那种紧张气氛，也不可能困”。第二天早早到了考场，定一定神，拿到试卷通览一遍，平静地、气定神闲地往下答。结果第一门语文还成为我高考成绩中最突出的一门。

如何评价北京高考状元的经验?

一年一度的高考结束了，各地的高考状元们成为了我们热议的话题。事实上，我们最关心的不是高考状元考了多少分，而是隐藏在他们身后的家庭和学校教育。只要我们细心地观察高考状元们的成功之路，我们总能找到他们惊人的相似点。

1.热爱阅读。

苏霍姆林斯基曾说过：“不爱阅读的孩子，就是潜在的差生。”高考状元们个个都爱阅读，而且还是从小就培养了浓厚的阅读兴趣。

北京高考状元孙婧妍的语文成绩获得了148分，她能取得如此骄人的成绩和父母的付出密不可分。小时候，她的父母就特别喜欢给她买书，天天为她讲故事，带领她走进了充满趣味的图书世界里。

从此，她养成了良好的阅读习惯，不仅促进了她理解能力、写作能力的大幅提升，而且还让她的眼界开阔了，内心充实了，大脑丰盈了。

2.享受学习。

在大部分学生眼里，学习是一件痛苦和折磨人的事情。每当看到书本，他们就两眼发花，脑子空空，瞌睡虫立即钻进了脑子，只想倒头大睡，不想动脑筋思考与学习有关的一切问题。

然而，在状元们看来，学习使人充实，学习是知识的源泉，学习是我们进步的阶梯，学习是让人终身受益之事。每当遇到无法解出的难题时，他们不会自怨自艾，抱怨放弃，而是会绞尽脑汁，向老师和家长请教，和同学展开激烈的讨论。在找出解题方法之时，他们就会豁然开朗，体会到了“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的喜悦之情。

享受学习的不只有高考状元本人，还有他的家人。北京高考状元杨易在接受采访时就有感而发：“我们家的学习磁场很强，父母也爱学习，学习是我们家每个人的习惯。”

所以，父母是孩子的第一任老师，也是决定孩子未来高度的核心人物，要练成一位高考状元永远都离不开父母的辛勤付出和教育。

天津市高考文科状元张宇成功“征服”北大的“心法”是什么？

评价北京高考状元的经验如下：

提起长期保持成绩领先的秘诀，郭怡辰表示，就是比别人先一步，比别人快一步。“通常开学前的一两周，我就会把半个学期的东西看完，这样就比别人领先了半个学期。”郭怡辰对“第一”的称号并不那么在意，他用射击比赛比喻学习中的竞争。

“学习跟射击一样，都是自己打自己的，按自己的步骤来就是了。”对郭怡辰来说，自主学习能力是他的强项，别人需要1个月完成的作业，他一个星期就能完成：“他高三在校外走读，学习非常自觉，常常自学大学教材。”班主任罗翠平说，郭怡辰的知识面很广。

在全班每周两次的综艺节目上，他主讲时政新闻，头头是道，在辩论赛上，语言犀利。“他不是读死书的人。”北京2013年高考文科状元被北京四中张韵凝摘得，总分695。曾获“我与航天”全国青少年载人航天征文活动一等奖。状元的诞生除了自身的天赋和努力。

老师的培养也非常重要。在张韵凝的班主任陈年年老师看来，张韵凝有两个特点非常好。一是心特别静，愿意为目标作出努力。心里事儿比较少的人才能更强大。二是很爱读书，尤其偏爱文学类图书。她喜欢的作者有村上春树、三毛等人。因为喜欢三毛，张韵凝报了北大提前批的西班牙语。

那些高考状元，平时都是怎么学习的？

成为高考状元，考上北大清华，对很多人而言是一个奢侈的梦想。不是每个人都能成为高考状元，但高考状元的经验，对于普通考生很有裨益。曾经的天津市高考文科状元张宇认为，他能进入北京大学国际经济与贸易专业，高效学习?心法?总结起来主要有5条。

建立错题档案

每个人都会犯错。有些人总是好了伤疤忘了疼，而学习高手都知道总结经验。张宇说，作为高中生，应该建立自己的错题档案，勤看错题档案，才能不断巩固和提高自己。实际上，张宇的这一条?心法?，对于所有考生都有效。犯错不重要，重要的不重复犯错、低水平犯错。建立自己的错题档案，是避免反复犯错的好手段。

心理暗示

高中三年，谁都有低潮和低谷，有时候一套试卷做下来，发挥特别差，错得特别离谱。有些学生遇到这种情况，特别容易沮丧。而在张宇看来，这种时候，就要给自己一定的心理暗示。张宇也曾经遭遇这种情况，他的处理方式是，不断告诉自己，我?实力很强?，最终走出了低谷。

匀速进攻

张宇觉得，作为文科生，最重要的是保持匀速前进，最大的忌讳是用力过猛、突击猛攻。对于文科生而言，功夫在平时。考场上的发挥，与你平时的积累密切相关。不要等到快考试了，才火急火燎、挑灯夜战，这样容易把自己搞得很疲倦，真正走上考场时压力反而很大。平时每一天都发挥出实力，把每一天都当高考对待，真正走进考场时，反而非常轻松。

稳定发挥

在考场上，千万不要有急功近利的心态，也不要患得患失。走进考场，最重要的是求稳，而不是追求完美。不要想着在高考中超水平发挥，这会成为你的负担。实际上，只要能够稳定发挥，考出好成绩，本身问题不大。

关键时刻懂得取舍

一部分考生之所以发挥失常，就在于分不清楚轻重缓急，不懂得取舍。张宇认为，?关键时刻要懂得取舍?。在考场上，简单的题和中等难度的题，要保证百分之百的正确率。难度大的题，做不起可以放弃，但不要被难题拖住了脱不开身。

对于这位高考状元的5条心法，你怎么看？

高考状元的学习方法

对于学生来说，最重要的事便是学习。但是在学校的时间相同，授课的老师也没有太大的差别。那些高考状元又是怎么样比别人考的更好的呢？我想，大致可以分为以下几个方面。一.更加专注的听课。

专注听课听起来很容易，但是能够真正做到专注听课的人并不多。对于那些高考状元，他们需要熟练掌握课本中的每一个知识点，那就要求同学们每时每刻都在专注的听课。对于那些毅力不强的同学，往往很容易在课堂中迷失自己。所以，增强自己的毅力，更加专注的听课，保证每一个知识点都能够熟练掌握，这是每一个学霸的必经之路。

二.注重劳逸结合。

我们在学习过程中，需要注意自己的学习和休闲相结合。在高中时，有很多学生为了学习，牺牲掉了自己睡觉的时间，导致自己的学习效率非常的低。所以在学习过程中需要通过一些休闲来放松自己，可以参加学校组织的一些活动，也可以每晚进行一段短跑。这些项目都可以增加自己的学习效率。最重要的是，不要透支自己的睡眠时间来学习，这是一种非常不科学的方法。

三.独立思考

在学习过程中，每个人都会遇到许多的难题。这时每个人想到的无疑是问老师，但这并不是一个好的习惯。我们遇到难题，应该自己独立思考，培养自己独立思考的能力。如果自己实力有限，还是得向老师请教。这是高考状元与普通人比较大的差距。面对考试时，自己有非常强的独立思考能力，往往会在考试时会非常的沉着冷静。

最后希望同学们通过类似的一些方法来提升自己的学习能力，虽然我们不能成为高考状元，但是我们可以凭借高考状元的经验来提升自己。

这是暑假的时候写的一点高三的总结，不是经验，是我从高一到高三无数次挫败总结出的教训……也许对很多人都没用吧，毕竟每个人的特点不一样，需要的学法也不同。但还是发在这里吧，就像总结里讲的，如若其中的某一点能够对后来者有用，那我也幸莫大焉了。其实在众多高手面前，我有一点班门弄斧……

我不知道我这一年的经历之中，何为精华，何为糟粕，但还是勉为其难地写下来，如若其中的某一点能够对后来者有用，那我也幸莫大焉了。

一、高三学习的总纲：一个中心，两个基本点

1、以学习为中心

在高三，除了学习以外的其他任何事都是微不足道的，我们的一切活动都要围着学习转。

我在高三一开始就狠狠地下定决心：除了学习，我什么都不管了，包括不再在乎形象，不再关心天下大事，不再涉及同学纠纷，甚至好朋友来向我倾诉她的感情问题也被我挡了回去，我说我要学习不能分心。

但这并不是教大家怎么自私，我认为自私者在学习上可以有小成就，但不会有大发展。我依然很热心地教朋友们怎么学习，给给她们讲题，帮她们释放压力，我只是区分哪些可以做那些不可以做。事实上，大家依然喜欢我。

（需要我解释为什么学习不能自私么？且听下回分解，嘿嘿）

2、坚持四项基本原则

1主线——以老师的讲解为主线。紧跟老师的步伐，不要抛开老师另搞一套，不要给老师分三六九等，既然他是你的老师，你就要尽你最大的能力去挖掘他课堂上的宝藏。一定要坚信，每一位老师课堂上都有宝藏。

跟这老师学习也有门道。预习的时候，不要仅仅把学案填填空，而要自己认真的搞懂；听课的时候，不要机械地做“课堂记录机”，而要始终保持积极状态，不仅把握老师的思路，更要跑到老师前边，像君临天下一样驾驭课堂；做作业的时候，要真正做到限时练习，做-批-改……总之，我们需要认真对待老师安排的每一个环节，把功夫做足。

2落实——将工作做到实处。刚才已经说了主线的落实方法，除此以外还有比如做题做到某个知识点时，一定要翻出课本扎实看看；纠错的题目要彻底弄懂；笔记、纠错要时常翻看，看一个就一定会一个，别贪多嚼不烂……

3效率——人的潜力是无穷的，制定一个详细可行的计划，给自己设定一个高目标，让自己的动作迅速起来。写字的时候，可以在心里提醒自己：再快一点。限时练习是提高效率的另一个有效方法，同时还可以训练规范性与考试状态。

4有用——收益最大化。做好了之前三点，如果你还有时间，那么就可以给自己“加餐”了。我们要对自己有清醒的认识，明确自己的优势、不足，了解自己的智力特点，然后对症下药。比如说，如果你英语每次都140，数学却在100分上徘徊，那么你再在英语上下很大功夫就比较愚蠢了；如果你5:00起床必打瞌睡，那就干脆5:30起，没有效率的拼时间是毫无意义的。“有用”原则还体现在，高三上学期我每张卷子必纠错，把精华的东西留在本子上，因为没有时间每张卷子都回头看；而下学期以拉练套题为主，套题我都把它们订成一本，直接在卷子上改，节省时间。高考前的每一份每一秒都要用在刀刃上，我们必须选择最适合自己的学习方案。

3、保证良好心态

1学习讲究的是综合效益，要有主见，不要因为对手比你多学十分钟就夜不能寐。竞争是必须的，而在自己不松懈的前提下，要相信自己。

2高三学习的过程大致有三个环节：期望-努力-结果。在这个过程中，“期望”和“努力”是我们可以控制的，而“结果”是我们无能为力、说了不算的，所以，“期待最美好的，把握能把握的”，至于结果，该来的总会来的，不要心急，不要急于求成，静候吧。

3我们的情绪必然会有起伏，我们必然会感受到压力。适度的压力能让你的状态达到最佳。而情绪低落、压力过大时，我们应该学会自我调节。这个方法有很多，比如适当听歌，看有水平的杂志，读点励志文章，跑跑步等等。我特别建议大家，时常去找老师谈谈心说说话。真的，你不试过都不知道老师有这么神奇的“功效”~~

4当你觉得为时已晚时，那正是最早的时候。就从现在开始努力，没有什么不可以。一方面，不要绝望；另一方面，即使到了最后一刻，也要按部就班，永远不要告诉自己“来不及了”“没时间了”。在大考之前，很多同学会觉得只有一周了，自己肯定复习不完了。而我会告诉自己：这一周比你想象的要长得多。然后我会制定计划，一直复习到上考场之前。高考前一个月，甚至从三轮复习开始，就有许多老师同学认为这个时候我们只要保持状态，学不学无所谓了，而我一直坚持制定计划，认真实施，到6月9号。

5静下来，沉下去，尽心力，成大器。学习需要安安静静的，不能浮躁，让心沉静下来，哪怕泰山压顶都岿然不动。

二、关于各科学习

1、不要迷信什么语文成绩提升非一日之功，然后就消极的对待语文。要知道，就应付一个区区高考而言，语文是可以速成的。高三要利用好套题和专项练习，扎扎实实做好每一个题。

1积累的基础知识要每天看。每天看十分钟，比一周集中看一小时效果好。

2要整理笔记。我的做法是把同一个题型整理到一起，同时给这种题型也分类整理。比如标点题，把问号放一块，引号放一块；病句题，把主语残缺放一块，逻辑混乱放一块；诗歌鉴赏把同种手法的诗句放一块等等。我特别喜欢从中找规律、归纳总结，便于记忆。

3做题要透彻。语文练习最容易跑空车，务必认真对照答案批改、琢磨，对于自己弱的专题，可以专项突破，集中一段时间做一种类型的题。

4对于作文，我有一个看法，如果现在你的作文仍只有45分甚至更低的水平，并且之前的积淀又不够，那么不妨结合老师的讲解研究标杆作文中的二类文，49~55分的那种。毕竟一类文之成非一日之功，二类文规律性比较明显。不知道这种看法对不对。

2、数学

1我对自己的要求：选择题不择手段，大题不假思索

即选择题要灵活，方法要巧，能排除就排除，能用特殊值就用特殊值。大题要熟练，看到题目马上有思路。这个一是要求基础知识、基本方法的熟练，二是要求做大量的题并且善于总结反思。

总结反思是非常重要的。对于选择题来说，不择手段做出来的题，要在考后用通法彻底弄懂。解答题我还是喜欢把相同、相似类型的题放在一起，通过对比可以发现好多秘密。

2基础一定要扎实。这个只要你听老师的话就一定没问题。填学案别眼高手低，基础知识梳理一定要耐心认真的写；上课别因为简单就不听，里面包含了很多易错点，别高估自己以为自己不会错；同时老师讲解的基本方法也是做解答题的基石，所以数学课也要做笔记，而且我的数学笔记是我最好的笔记之一；公式定理一定要背过，到了二轮、三轮复习的时候，有很多同学发现自己的数学瓶颈竟然在公式上，很可笑也很可惜，所以跑操之前的、熄灯之前的三五分钟，背背公式吧。

3限时练习。因为我数学考试常常前松后紧打不完题，所以我给自己定的规矩是：平日练习当考试，限时、规范；考试当练习赶作业，稳准狠。

4研究答案，规范作答，得全步骤分。会的题要通过规范作答必须得满分，不会的题也要通过写出基本步骤尽量多得几分。

5考试时，统筹安排，顾全大局，勇于舍弃。要做好时间安排。对我来说：选择填空30~45min，大题基本上10min一个题，如果某个大题三分钟没思路我就会跳过——但不是放弃。做完我拿手的导数题我会再回头啃它，而且几乎每次一回头我就有思路了。如果一次回头不行就多回几次。

6做题时要精神高度集中，保证思路始终如一的清晰连贯。对我来说，稍有一点恍惚，就会把7+3算成8，这也让我要求自己，稍一觉得恍惚就要回头检查。

7高三下学期，一轮复习结束之后，我的纠错本已经覆盖了数学全部章节的大多数题型，也就是说对一般的题来说，“会”已经不成问题，但是在套题拉练中总有失误失分。这时候再一一纠错有点不值得，我就有选择的纠错，如果是新题型就整理在纠错本上。然后卷子都留着，粘成一摞，失误的错处狠狠地标出来，每次套题拉练之前都看（因为每次拉练都必须当高考），考完反思时也会看，要结合以前的错误进行进一步反思。到一模考试的时候，整张卷子那个地方容易出错我都了然于胸。一模考数学那天，从迷迷糊糊的午休到下午发数学卷子，我把易错点在脑子里过了不下五遍，考试时到了那个地方就特别注意。需要提醒的是，不要只盯着曾经错过的地方，因为错误是防不胜防的，这个参见第6条。

6月7号考完数学，我觉得考砸了，哭了一场，但从高考成绩看，我的数学居然是发挥的比较好的，所以在这里我想总结一下这场考试。首先我高中三年一直非常重视数学，作为一名文科生，我一直非常热爱数学。高三的时候，我对数学的期望值最高，花在数学上的时间也最多，基础牢，练习也落实的很扎实。其次，高考时，平时总结的答题策略，在考数学时是应用的最好的。选择题30分钟，最后一题我不会，我果断放弃，猜了一个。不是瞎猜，我数了数前11个选择题，有3个A，3个B，3个C，2个D，最后一题我当然猜D，靠后对答案，果然是。做完选择填空，刚好45分钟，其实我对自己并不太满意，因为这是我最慢的速度了，这意味着后边的大题必须10分钟一道绝不能拖拉。开始做大题后我发现并不是那么简单，立体几何我就卡住了。好在平时拉练我立体几何必卡，一定要第二次看才攻克，所以这次我也没有慌，还以为只要先跳过等会就能把它拿下。然后是数列题，第一问并不难，但是有点绕，在考场那个紧张的环境下，我好长时间都没理清楚，到了该放弃的时间了，我的感觉告诉我，在坚持一下就好了，然后我就坚持做到最后，花了至少20分钟才搞定。这个时候我就有点慌，又回头去看那个立体几何，又纠缠了5分钟，还是没思路，嗯，更担心了。这时候脑子里什么都想了，首先想北大去不了了，然后想考砸了是不是要复读啊，还想其他人应该做的很顺利吧……但是没办法，必须逼自己别乱想，继续做。导数题好像比较变态，跟平时做的不太一样，所以虽然这是我的强项，但我还是做的不顺利，到最后得数算不出来，我就扔下了。因为我想剩下的时间解析几何至少要做一问，立体几何也必须拿下。又回头看立体几何，还是没有确定的思路，就是说有想法，但不敢贸然下笔，因为那个定理平时很少用。只好继续做解析几何。第一问很顺利，这时候还有15分钟。于是想立体几何绝对不能空着，那样我数学就完了，然后我就很勇敢的回头把那个不成熟的想法写上了，感觉整个立体几何都像是编上的。还有时间，我把解析几何第二问做了一半。收卷的时候我想，太遗憾了，如果有时间，也许第二问我就能做出来了。

整个考试过程比较失败的地方就是胡思乱想。一模考试的时候我心态特好，我告诉自己“你一定要相信你的数学就是最好的，不要管别人翻卷子比你翻得快，他们翻卷子是因为不会做”，整个考试过程我都很沉着，很稳。高考的时候，忘记这一茬了，有点自乱阵脚。

给我增分的地方有1选择题最后一题勇于舍弃，并且有技巧的猜答案2蒙上的那个立体几何，应该是大部分对了，我觉得这得益于我平时对立体几何的“感觉”3导数题虽然没有做出结果，但思路是正确的，扣分不多4解析几何写上的步骤都是正确的，都得分了。所以基本上我不会的都没写，也就是没浪费时间，写上的都得分了，没做无用功。

3、政治：就是两部分，背诵和做题。

1要把五本政治书按照老师教你画的知识体系有条理的记住，最终达到的效果是，你不看书也可以把整本书从头到尾有条理的背出来。听着很吓人，其实我们经过高中三年的学习，记住单个知识点不成问题，而高三要做的是，紧跟老师复习进度的同时，自己也要跟上画知识树。首先记住单元题目，然后记住课题，目录只有几个字，比成段成篇的话好背多了。然后把每一课的知识体系记住，这也是一个循序渐进的过程，在老师的带领下，你会不断完善自己的体系。

2政治也需要练大量题目，需要认真纠错，反思总结。我高三的政治纠错本有两部分，第一部分是按知识的角度分类，第二部分是按问题的角度分类。知识的角度就是经济生活，政治生活，文化生活……每一册书又可细分，如政治生活可分为政府、党、公民等几部分，把相同知识角度的题放在一起，就可以总结出这一部分的设题规律，考试时避免一些隐性要点的失分。问题的角度有原因类、意义类、措施类、辨析类、认识类等等，每一类题都有它的公式，放在一起不仅容易记住公式，还更容易找出你做这一类题的失分点。

3政治简答题组织答案时要考虑三个答案来源：A对设问的直接作答，即你的理解B从材料中挖掘的有效信息C课本相关知识点。答案构成有两部分：理论＋实际（即材料）。答案来源中的AB两项也要转化为课本语言。只有将ABC全找到，答案要点才比较全面。当然ABC有很多重合的地方。另外建议如果时间允许可以列个小提纲，使自己逻辑清楚。

4、历史

历史对理解领悟要求挺高的，需要一点悟性。悟性从何而来？就高三学生而言，最直接的就是看课本。历史强调主干知识要记熟，同时反复仔细的看课本，看一遍有一遍的收获。当你“悟”到一定程度后，你可能自己就有一种渴望，想把这些零碎知识串一串，也就是画知识树。

5、再统着讲一点文综

1看课文对文综来说是非常重要的，首先是把老师强调的主干知识必须记熟，然后就是反复看课本，边角知识都要有印象。

2知识树要画，一定要让知识在你头脑中条理清晰。但是知识树的画法因人而异。我画知识树之前内心有一种驱动力，我感觉某一部分知识点比较混乱，然后我要整理一下让它条理起来，所以知识树其实算是整理之后的成果，它帮助记忆的作用倒在其次了。

3文综大题其实都有套路可言，一定要反思、对比、总结，同时还要灵活。

4我还有个习惯，就是自己一个人走路的时候和睡觉之前都会在脑子里回忆政治历史的知识树，哪个地方卡住了回去马上翻课本，效果很好。午休之前如果做数学，我会在午休之前的待睡状态中思考一道百思不得其解的数学题，然后这道题会一直伴随我整个半小时的午睡。我是真的睡着了，那个数学题也是真的想明白了，我不知道为什么，但是很好用。

6、地理是我的弱项，英语也不突出，就不卖弄了。没有体会、没实践过的东西我不喜欢说。其实我写的这些东西，也都是老师教的，只不过很多同学不把老师说的话当回事，白白浪费了这么好的资源。

一、 其他

1、反思总结的习惯。我觉得这是我高三制胜的法宝~~每次考完试，我都会对前一阶段的学习状态、这次考试的情况、各科暴露出的问题、下一阶段的对策做一反思总结，同时制定下一步的学习计划，效果很好。其实现在反思总结已经成了我的生活习惯，不仅用在学习上，一个阶段的生活结束，我都会总结。反思让人进步。

2、学习方法因人而异，别人的方法只是借鉴，有两条哲学原理请大家琢磨A实践决定认识B矛盾的普遍性和特殊性原理（还记得么？嘿嘿）

所以有些东西我们一定要试一试，然后根据自身实际去取舍、改进。

我平时特别关注优秀生写的方法介绍。高三的时候一本《清华北大不是梦》都快让我翻烂、背过了。我看这些方法的时候特别注意融会贯通，把优秀生的介绍与老师的要求以及自己的体会相结合。有些东西并不是一下子就懂，而是经过自己学习的逐渐深入、认识的提升，不断地有新的认识。我刚才写的这些，有很多很复杂的东西都是一带而过，我自己都觉得没有写明白，各位看官自己慢慢琢磨吧。

3、学习的时候，心要静，摒除杂念

4、要有强烈的对成功的渴望，渴望到你可以为此忽略掉其他一切东西。

5、考试出错，一定要正视它，不要一句“马虎”就原谅自己。要找到促使你马虎的东西，为什么偏偏是这马虎而“1+1”没有马虎？其实归根结底是基础不牢，不扎实。

6、高三的生活，就是憋着一股劲、提着一口气，一直到高考都别松懈。关键是状态！